YouMeta - 金秋时光 - 养护好人体新零件

老年人是人工关节、冠脉支架、心脏起搏器等植入物的主要使用人群。专家提醒，日常养护不当，会对这些人体的“新零件”造成损伤，从而折损其使用寿命。

　　心脏起搏器，右肩垫软枕。睡眠姿势不当会导致心脏起搏器导线电极脱落游走，引起患者心跳减慢、咳嗽、打嗝、眩晕、胸闷等不适症状，还会因异常、频繁放电而缩短起搏器寿命。右肩垫软枕的方法可预防睡眠时，因右侧卧位的压迫而导致的电极脱落，而且右肩抬高有利于降低起搏阈值，减少起搏器的放电量，延长使用寿命。

　　冠脉支架，葡萄柚生姜茶。日常血脂高及喝水少、过量食用辛辣食物均可导致斑块形成，堵塞冠脉支架部位而影响其使用寿命。植入冠脉支架后6~8个月是再堵塞的危险期，常饮葡萄柚生姜茶可有效延长冠脉支架的寿命。葡萄柚中含有香豆素类化合物，同时可抑制肝脏有关药物代谢酶的活性，增强抗凝作用；生姜中的姜油酮成分，具有抑制血小板聚集的作用。

　　取葡萄柚500克（只取果肉），加入3克盐，拌匀腌制20分钟，与鲜姜末15克一同放入锅中，加入1200毫升开水，文火熬至水剩1/3时关火，加入蜂蜜100毫升，搅匀后放凉，装瓶备用。每次取2小勺，用温水冲服，早、晚各1次。

　　人工髋关节，伸腿坐。植入人工髋关节后，坐的时间长、跷二郎腿、坐着提鞋等，都有可能导致关节局部受压，组织周围水肿，关节变得不稳定而脱位。一般关节周围水肿、疼痛，且无法运动，则可判断为人工髋关节脱位。取有靠背、扶手的椅子，坐时双手握扶手，支撑身体重量，身体向后靠，腿尽量向前伸直，慢慢坐到椅子上。日常还应注意不要交叉腿，不要弯腰、不要突然转身。

　　牙齿修复体，柠檬红茶漱口。牙齿修复会植入金属、烤瓷等材料，假如不注意口腔卫生，牙菌斑形成则会产生酸性物质，腐蚀牙齿修复体。

　　红茶中的茶多酚可防止细菌产生酸性物质，柠檬有利于纠正口腔酸碱度，预防牙菌斑的形成。取红茶5克、干柠檬1片，沸水冲泡，放凉后装瓶，每日三餐后含一口柠檬红茶，保持1分钟，鼓漱2分钟，之后吐掉。另外，日常应避免吃酸味、坚硬的食物。（医药养生保健报）