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合理饮食便可预防癌症
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08/30/2014 5:23 am 
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类别: 健康养生
最常见防癌食物
西瓜可防前列腺癌
长久以来，癌症一直被认为是“死亡通知单”，与此同时，市面上也不断推出昂贵的抗癌产品。而据俄罗斯“医学论坛”新闻网8月28日消息，专家认为，通过合理的营养饮食便可预防癌症。
很多人认为，具有抗癌特性的产品一定是十分尖端且昂贵的。而以色列专家曾列出一个清单，盘点可预防癌症的食物，且这些食物既常见又便宜，如胡萝卜、西瓜、开心果、萝卜和豆类等。
专家称，每周应至少食用2至3次胡萝卜，如此便可将患癌风险降低约30%。西瓜中含有大量番茄红素，可将患前列腺癌的风险降低近30%，开心果可预防肺癌、前列腺癌和乳腺癌。（环球网）
by 休闲中心
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