YouMeta - 情感心理 - 情侣吵架伤感情

合理宣泄需掌握技巧

俗话说，舌头牙齿也会打架。即便是夫妻，也会因为两人不同的性格、不同的习惯而争吵。吵架会影响夫妻感情，争吵过后，双方还会棘手和尴尬。

　　生活中总会有许多苦恼和不得意的时候。但实际上，这些伴随在我们身边的苦恼，却可以通过语言沟通加以消除，这便是精神宣泄。例如，因失恋而伤心的女性，可以通过向朋友倾诉来抚平伤痛，平静内心。夫妻之间何尝不如此呢？当与另一半发生分歧，却又拿他(她)没办法，心里便会烦躁不安。如若通过恰当的言语来宣泄自己的不满，便会冷静思考，找回乐观向上的心态。

　　动机往往是好的，但因没通过恰当的方式表达，带着情绪说话，总能把对方的火激出来。若想正确地宣泄情绪，心平气和解决问题，掌握恰当的说话方式最重要。

　　女性通常擅长快嘴。相反，男性从接受到做出反应往往需要时间。若妻子不顾丈夫感受，连珠炮般说个不停，就会打乱男性的思考，很容易勾人上火。如果妻子能认真听完丈夫的倾诉，就事论事，双方就会相互理解。这样，夫妻便会化解鸿沟，事情就会变得简单多了。

　　掌握恰当的夫妻沟通技巧，互相倾诉和宣泄，才能营造良好的夫妻关系。还在为夫妻琐事烦心吗？要记住，交流时不要头脑发热，适当宣泄，切忌冲动哦。（环球网）