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柿子維生素C豐富
柿子原產地是中國，柿子樹是向著太陽生長，屬於降低體溫的陰性水果。以中醫觀點，能潤肺、去痰、止咳、解渴 ...
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08/24/2014
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雙黃月餅熱量高
3挑3食不吃胖
愛吃又怕胖？中秋賞月時，每個人免不了吃些美味的月餅應景，但一顆185公克的傳統 ...
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08/24/2014
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夜溫漸涼易乾咳
節氣「白露」過後，代表時序進入秋季。雖然今年正好與中秋節是同一天的白露尚未到來，但許多人在這幾天已明 ...
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08/24/2014
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瘦不下來的六大原因
為什麼每次減肥都會失敗？好像什麼該做的都做了，但就是瘦不下來？其實，在日常生活中總有一些我們不以為意 ...
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08/24/2014
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秋刀魚防骨鬆效果佳
秋刀魚是陽性魚類，分布於北太平洋區，產季在秋天，屬於迴游魚類。台灣每年捕獲量甚大，是味美價廉、營養超 ...
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08/24/2014
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在外就餐注意几点
为了健康，最好少在外面吃饭！许多上班族常常听到这样的劝诫，然而现实往往不尽如人意，尽管大部分上班族都 ...
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08/24/2014
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血糖控制不好或会出现面瘫
糖尿病足、糖尿病眼是糖尿病患者常见的并发症，也常常会引起人们的重视，而糖尿病的另一并发症----特发 ...
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08/24/2014
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保持睡眠质量注意的宜忌
好的睡眠不仅仅可以缓解疲劳，还可以让我们更好的养生，因为睡眠也是养生保健的一大关键时刻。所以说对于男 ...
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08/24/2014
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生病后饮食别太清淡
营养充足促进康复
生病了该吃点什么？相信大多数人会选择“清淡的饮食”这一选项，也因此，生病的病 ...
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08/24/2014
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婚前减肥 避开这些食品
准新娘们可能为了在婚礼当天呈现最完美体态，吃了许多健康食品来减肥。殊不知，那些包装精美的健康食品除了 ...
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08/24/2014
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