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骨骼健康 实现梦想的基石
骨骼健康，实现梦想的基石
45岁，在这样一个年纪，你会计划做一件什么样的事情来证明自己依然 ...
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05/29/2014
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坚持做这些 就能老得慢
生活方式的细小改变都有助于延年益寿，以下日常生活中的8个小改变，能起到长寿功效，这是美国《健康》杂志 ...
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05/29/2014
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勤练三功 舒筋活血
勤练“三功”舒筋活血
古人的运动方法很多，如八段锦、华佗五禽戏等。清代养生家曹庭栋认为，这 ...
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05/28/2014
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高龄老人的养生智慧
超百岁老人们的养生智慧
有这样一群老人，用生命实践验证了人生可以在坎坷磨砺中走过百岁，他们有着 ...
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05/26/2014
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养生多做 口齿操
咬牙切齿强肾 自言自语护脑
养生之道往往蕴藏于不易察觉的生活细节中。比如，老人们的叹息 ...
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05/26/2014
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有关寿命的新发现
长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。 ...
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05/26/2014
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社区管起 老人一天生活
组织文体活动 开设防病讲座 提供就业机会
澳大利亚正面临严峻的人口老龄化问题。目前，230 ...
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05/26/2014
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常喝绿茶 或可防老年痴呆
日本金泽大学近期一项研究表明，绿茶具有预防痴呆的功效，常喝绿茶的老年人得痴呆症的概率相对较低。
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05/26/2014
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长寿有七个伴
健康长寿不只是吃得好、睡得香那么简单。长寿有许多“好朋友”，经常与“他们”相处，就能助你长命百岁。
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05/25/2014
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六个妙招 防健忘
随着年龄的增大，健忘成了老人生活中的一大难题。美国“女性健康网站”最新载文，刊出加州大学记忆与衰 ...
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05/24/2014
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