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女人每天必洗的四个部位
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10/26/2014 5:14 am 
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类别: 健康养生
女人不仅要努力维护自己的脸蛋，更要护好身体。可是，你真的会护理吗？女人每天必洗的4个部位，你又正确清洗了吗？
脸蛋
脸蛋是人的第一门面，需要正确清洗，才能保证美貌不被损害。
建议：用冷水洗脸。这样不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生。
乳房
乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳晕下的皮脂腺会分泌油脂。经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使乳房表皮层肿胀。
建议：充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。
外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，有可能引起阴道炎、盆腔炎等。
建议：坚持每天清洗外阴。每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，清洗外阴。
双脚
很多女性会有手脚冰冷等情况，而且双脚有很多穴位，如果用冷水洗脚可能会影响健康。
建议：用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。解除疲劳，还能起到防病治病的作用。（家庭医生）
by 休闲中心
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