YouMeta - 健康世界 | 健康新闻 - 重庆人多患高血压火锅成祸首

4个重庆人就有1人患高血压小面、火锅成祸首

很多人都知道自己得了高血压，却不清楚原因，事实上有可能是因为吃得太油腻。10月8日是全国高血压日，来自市疾控中心的数据显示，全市高血压患病率为24.5%，这就意味着每4个重庆人中就有1人患高血压。专家提醒，一定要小心“病从口入”。

小面、火锅、烧烤成“祸首”

　　家住大坪的刘鹏，今年30岁，是典型的吃货，“我每天早上都要吃小面，一周至少吃四顿火锅，晚上还要加餐。”虽然身高只有1.72米，刘鹏体重却有90多公斤。

　　上个月中旬，他突然浑身冒汗，还有头晕、乏力等症状。到医院一检查，发现患上高血压，“我这么年轻，怎么可能会有高血压？”这让刘鹏困惑不已。

　　“究其原因，就是吃得太油腻了。”三军医大新桥医院心内科耿召华副教授说，近年来高血压患者人数在不断增多。

　　据市疾控中心最近一次重庆居民健康抽样调查显示，全市高血压患病率为24.5%，其中，30—39岁居民的高血压患病率达11.5%，且发病率仍在逐年增多。

　　为何如此高？耿召华认为，重庆人喜欢吃小面、火锅、烧烤等高脂肪食物，且吃得咸，这些都可能引发高血压。他解释说，人们吃进去的脂肪一般不容易消化，而是粘在血管壁上，从而减少了血液流动的空间，血管压力增大，患上高血压。加上不运动、睡得晚等不良生活习惯，更易引发高血压。

　　八成患者不知自己已患高血压

　　虽然高血压发病率高，但患者知晓率却不容乐观。据我国居民营养与健康状况调查发现，我国的高血压患者知晓率仅为24%，也就是说近八成患者并不知道自己患有高血压。

　　“很多前来看诊的患者家里没有血压仪，有些人甚至从未测过血压。”三军医大西南医院心内科副主任迟路湘说，尤其是年轻患者始终觉得高血压是老年人的“专利”，直到身体出现问题时，才发现自己已经患病。

　　他建议市民多吃蔬菜，每日进盐控制在2-5克以内。高血压患者饮食应限制脂肪摄入量，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、甜食等，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、低脂奶制品等。(重庆日报)