|
|
脂肪含量高的鱼可预防耳聋
|
09/15/2014 3:50 am 
|
|
类别: 健康养生
美国科学家研究发现，食用脂肪含量高的鱼可降低老年人患耳聋的风险。
美国布列根和妇女医院的科学家在1991年至2009年期间，对65215名护士的健康进行观察。结果发现，经常食用脂肪含量高的鱼的人，其患耳聋的风险要比其他人低20%。这种鱼富含ω-3脂肪酸，此前已证实，该种脂肪酸能有效地预防心脏病、老年痴呆症、癌症、抑郁症和关节炎。
科学家表示，即使考虑到其他影响听力的因素，如家族病史等，一周至少吃两次鱼(其中包括一次脂肪含量高的鱼)也会对预防由于年龄增长而造成的听力丧失起到很大的预防作用。（环球网）
by 休闲中心
|
|
|
Note: 如果转载的信息涉及到版权，麻烦通知本站，以便第一时间尽快删除！
|
|
