YouMeta - 健康养生 - 泌尿道結石六大原因

秋老虎發威，白天氣溫宛如炎炎夏日，站在太陽光底下沒幾分鐘就汗流浹背，造成排尿量減少，恐增加尿路結石的風險，醫師提醒民眾養成多喝水的習慣，每天至少1600c.c.，且配合良好的飲食習慣，降低結石的發生。

【泌尿道結石發生原因】：

1. 氣候—炎熱的夏天，容易使人流汗多，尿排少。

2. 飲食習慣—高蛋白、脂肪及糖份的食物攝取，低纖維、高鈉鹽、水分少。

3. 職業—白領階級，常待冷氣房，四體不勤，久坐不動減少排尿次數，泌尿道得不到沖刷，髒東西藏匿在尿路中，易形成結石。

4. 家族病史—遺傳。

5. 本身是高尿酸、痛風患者。

6. 藥物過量。

痛不欲生！飯後2小時多喝水防結石形成

臨床發現患者多因劇烈的腰痛或腹痛就醫，才發現有尿路結石的問題，事實上，常見的泌尿道結石表現症狀，還包括血尿、尿路感染、小便疼痛、噁心嘔吐、發燒等。一般醫師會建議病患藉由尿液分析、X光檢查、腎盂攝影檢查或腎臟超音波來判斷結石位置與大小，進而採行適合的治療方式。

一般泌尿道結石發作約8至9成可採取保守性治療，即藥物治療以及多喝水，即可自行排除。另有1至2成的患者必須採進一步的處理，如體外震波碎石術、輸尿管鏡碎石術、腎臟鏡取石手術、腹腔鏡取石手術，甚至開刀取石手術。不做追蹤治療的結石患者，五年內結石復發的比率可高達50％，因此不可不慎。

結石發作時的疼痛，往往令人痛不欲生，終生難忘。輕忽結石的結果，也可能造成腎功能低下甚至腎衰竭或敗血症，因此不可輕視。建議有結石的民眾，平時應該多喝水，尤其是飯後2小時內應多喝水，一天至少1600c.c.以上，視身體狀況與流汗情形或排尿狀況，斟酌喝水量；少吃易形成結石的食物或飲料，更重要的是要定期追蹤檢查，才能降低結石形成和發作的機會。（华人健康网）