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脂蛋白A偏高 怎么预防冠心病
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08/26/2014 10:45 am 
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类别: 健康养生
问：我今年58岁，单位体检发现有窦性心律过缓，心律是每分钟52次，T波异常，抽血检查脂蛋白A高，胆固醇、血压、体重都正常。据说这容易导致动脉硬化、冠心病。请问该怎么预防？
答：一般认为，窦性心律过缓的人如果心律不低于每分钟50次且无症状者，无需治疗。脂蛋白A偏高，说明可能患上了脂血症，患者目前状况有可能导致动脉硬化，诱发冠心病、脑血栓等疾病。
研究表明，平时喜欢吃高胆固醇食物的人，冠心病的发病率明显偏高。因此，要预防冠心病，首先，要注意膳食结构合理，避免摄入过多的脂肪和甜食，多吃素食，同时要控制总热量的摄入，以免体重增加。其次，建议加强体育锻炼，经常运动，但老年人不要突然做剧烈运动，运动量应以不感到疲劳为度。
最后，生活要有规律，保证充足的睡眠，避免情绪紧张，切忌急躁或闷闷不乐。此外，高血压、高血脂、糖尿病等与冠心病关系密切，积极防治这些慢性疾病对预防冠心病也很有帮助。（生命时报）
by 休闲中心
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