YouMeta - 健康养生 - 流感的八个误区

美国哈佛大学医学博士罗伯特·史莫林指出，虽然人们对流感并不陌生，但在一些看法和应对措施上，却存在不少错误。

　　误区一：身体健康状况好，就无需接种疫苗。

　　流感疫苗一般推荐有慢性病的人接种，但健康人同样能从接种中获益。目前建议6个月~19岁的婴幼儿、青少年、孕妇，以及49岁以上的人每年接种一次。此外，体质敏感，易受病毒感染者也应接种。

　　误区二：打疫苗就足以防流感。

　　除了被动接种流感疫苗外，生活中还可以采取一些主动措施来预防流感，比如避免接触流感患者，经常洗手洗脸等；如在接种前已接触到流感病毒，就要考虑服用抗病毒药物，但请遵医嘱，不可自行服药。

　　误区三：无明显症状等于没病，也不会传染他人。

　　很多人觉得自己几乎没有流感症状，所以不会传播流感病毒。实际上，人群中有20%~30%的流感病毒携带者并无明显症状，但仍具有传染风险。

　　误区四：无需每年接种疫苗。

　　流感病毒每年都会变，因此，每年接种流感疫苗才能确保自己最大程度上免受流感波及。

　　误区五：冷天外出不穿外套，湿着头发或坐在风口会得流感。

　　得流感的唯一途径就是感染流感病毒，而流感季节恰逢寒冷天气，因此人们常会把流感与寒冷天气和被冷风吹联系起来，其实两者关系不大。

　　误区六：发烧时少吃喝。

　　如果你感染流感（或感冒）并发烧，身体会需要更多体液，此时哪怕没有胃口，也必须保证足够的饮食量。

　　误区七：喝鸡汤能加快康复速度。

　　温热的鸡汤喝下去可以缓解喉痛，并补充大量体液，但鸡汤本身并无对抗流感的特殊功效。

　　误区八：因流感发烧两天以上就要打抗生素。

　　抗生素对付细菌在行，但对病毒并没什么效果。如果发烧是因某种细菌感染所致的并发症，抗生素才会有效。因此，若流感症状迟迟不愈或恶化，应就医查清病因，再对症下药。（生命时报）