YouMeta - 健康养生 - 金銀花茶撫平毛囊炎

使用天花粉、金銀花、生甘草、浙貝母和白芷煮成茶飲，可清熱解毒，緩解毛囊炎的發炎症狀。

夏季天氣潮濕又悶熱，也是細菌猖獗的季節，皮膚科門診湧進的毛囊炎患者越來越多，幾乎佔了5成。中醫師表示，夏天常見穿緊身衣褲的民眾，腹股溝和背部的毛囊處出現一顆顆粟粒大小的紅色丘疹，外觀有如青春痘，建議發作時可飲用金銀花清熱飲，加速毛囊炎的修復，找回光滑無暇的肌膚。

濕熱體質+細菌感染　夏季好發毛囊炎

天冷或天熱都可能誘發毛囊炎，但台灣夏季潮濕又悶熱，發作機率特別高。一般來說，夏季好發毛囊炎的原因可分為體質和細菌感染兩大因素。

屬於濕熱內蘊體質者，遇到外感的熱邪，會加重體熱和血熱，誘發毛囊炎，這類情況特別好發於成年人；而體質虛弱的小孩子，若常吃油炸類等易上火的食物，也會影響體質，增加毛囊炎發作的機會。

細菌感染部分，抵抗力差的人若遭受金黃色葡萄球菌、皮屑芽孢菌或黴菌感染，生理機能無法有效抵禦，易導致毛囊炎。抵抗力差者，特別好見於糖尿病患者、正在服用免疫調節藥物的類風濕性疾病或紅斑性狼瘡患者。

除體質和細菌感染之外，炎熱夏季穿著不通風、不透氣，也會增加毛囊炎的發作風險，臨床發現最常發作於頭皮、背部和腹股溝等毛髮多或頻繁摩擦的部位。毛囊炎和青春痘的症狀類似，都發作於毛囊處，呈現丘疹、紅腫、發炎甚至化膿等症狀，但青春痘主要因內分泌失調、體質和痤瘡桿菌而誘發，形成原因不同，治療方式也有差異。

揮別毛囊炎　清火氣分實虛症

治療毛囊炎需視虛實體質而定，虛症體質的虛火旺以滋陰或補氣為原則，臨床常用拖里消毒飲補氣，酌加生地黃和玄蔘滋陰。實症體質宜以清熱解毒為治療原則，可處方清熱的五味消毒飲，也可用仙方活命飲加強活血、破血散結，治療膿皰瘡症狀。

用藥之外，預防毛囊炎更要從生活做起，規律作息，禁食酒炸辣等燥熱的食物，少吃甜食，注重清潔，油性肌膚應早晚各清潔一次皮膚。此外，適度飲用金銀花清熱飲或擦洗蒲公英解毒水，緩解炎症，也能預防毛囊炎發作和惡化。

【內服茶飲／金銀花清熱飲】

● 藥材：金銀花8錢、生甘草3錢、天花粉4錢、白芷3錢、貝母3錢。

● 作法：將上述藥材以冷水800c.c.大火煮沸後，轉小火續煮至600c.c.，放溫即可飲用。

● 說明：此為清熱解毒的基本款茶飲，適合毛囊炎正發作或皮膚有凸起的丘疹時飲用，建議白天陽氣較旺的時候飲用，每天以2杯為限。若想加強清熱解毒的效果，可再酌加5錢蒲公英一起熬煮，但口味較苦。

【外敷藥劑／蒲公英解毒水】

● 藥材：蒲公英1兩、馬齒莧1兩、薏仁5錢、水800c.c.。

● 作法：上述藥材加水煮30分鐘，稍微放溫後，用乾淨紗布沾取藥液，濕擦或外敷於清潔過後的毛囊炎病灶處，但需避開傷口部位，以免刺激造成感染和發炎。

● 說明：蒲公英清熱解毒、消癰散結；馬齒莧清熱除濕；薏仁清熱排膿。三者都具有消炎清熱的作用，做成敷洗藥劑，不僅可緩解毛囊炎的發炎症狀，平常使用也有保養的預防效果。（華人健康網）