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no photo 50歲以上防骨折 補鈣和運動要趁早
未來台灣五十歲以上人口，三分之一女性和五分之一男性面臨骨質脆弱發生骨折的威脅，要強壯骨質，補鈣和運動 ...
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05/04/2014
no photo 長壽的人不吃藥 養生從根本做起
這是發生在另一間老人安養中心的事。我開始在那間老人安養中心工作時，從那裡的護士們口中聽到：「這裡的老 ...
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05/04/2014
no photo 长寿密码 眉毛 面相全都露
眉毛决定寿命长短 面相看健康状况 我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳 ...
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05/04/2014
no photo 盘点外表露出的长寿迹象
长寿”是每个人都在追求的目标，不仅在我们的生活习惯中可以看出我们是否具有长寿的潜质，就连身体也能给出 ...
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05/04/2014
no photo 护好滑膜层 关节老得慢
就像给关节穿上衣服，减少摩擦损伤 　　“生命在于运动”，关节正是维系人体运动能力的功臣之一。人 ...
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05/04/2014
no photo 熬粥加点薏米 健脾祛湿
诗人陆游的养生秘诀是喝粥 食粥 世人个个学长年，不悟长年在目前。 ...
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05/03/2014
no photo 五十岁后 每年必查眼底
提到护眼，多数人会想到保护角膜、巩膜等看得到的地方，而对于眼底这个看不见的眼睛“大后方”，却很少有人 ...
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05/03/2014
no photo 飲食訣竅 吃得健康活得快樂
飲食訣竅「123456」　吃得健康活得快樂看相片 七十九歲的菊妹阿嬤，因為高血壓及呼吸道疾病， ...
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05/03/2014
no photo 當心骨質疏鬆 易致髖骨骨折
人體骨骼的骨質在30歲後，便逐年慢慢減少，特別是步入更年期的中年婦女，在雌激素的影響下，骨質流失更快 ...
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05/03/2014
no photo 从A到Z抗衰老食物
通过饮食补充足够的维生素、微量元素及抗氧化剂等营养，是抗衰老的关键。著名临床营养学家艾什·科斯拉博士 ...
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05/02/2014
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