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每天三两水果助长寿
英国牛津大学最新研究发现，吃新鲜水果有很多健康益处，只要每天坚持吃150克（三两），就可使心脏病和中 ...
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09/16/2014
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男女搭配 幹活不累
來美好不容易有了自己的庭院，我不但喜歡養花種菜，更熱愛種植各種果樹。每次幹活時總要叫上太太，「來幫我 ...
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09/13/2014
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吃茼萵防骨鬆
茼萵的原產地是土耳其及敘利亞等地中海地區。在中醫上被視為可去除上火、有鎮定焦躁的作用，從以前就被稱為 ...
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09/12/2014
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老人背部别受风
清代著名养生大家曹庭栋在《老老恒言》中指出：“安置坐榻，如不着墙壁，风从后来，即为贼风。”意思是说， ...
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09/11/2014
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为何仅手、脚、脸瘦
问：我今年60岁，一年来明显消瘦，主要是头面部、手、脚瘦得厉害，还掉头发，发际线后移了两厘米，但体重 ...
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09/11/2014
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紫苏干姜缓解老慢支
咨询：我父亲患慢性支气管炎多年，用了许多药物都没能根治，每年秋季遇冷发作，非常痛苦。请问有什么偏方能 ...
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09/11/2014
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腿抽筋 伸懒腰
偏方：我以前经常腿抽筋，后来朋友告诉我一个缓解办法，效果不错。具体方法是：每天早上起床前仰卧在床上， ...
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09/11/2014
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老了更要好好爱自己
无论健康与否，老人都可能心怀恐惧。每位老人都有权利和能力让自己的生命路程更圆满，不妨试试下面3招。
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09/11/2014
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晒太阳吃鸡蛋 健脑
一项新研究显示，老人缺乏维生素D，容易患上脑退化症。研究者找来1600名65岁以上非脑退化、中风或心 ...
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09/11/2014
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延年益寿十个高招
一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。
起床后排便。中医主张“天 ...
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09/11/2014
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