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每天拥抱四次降血压
拥抱可以提高生活品质，让生命始终处在欢快之中。据报道，多年从事老年保健研究的专家阿尔维托通过研究 ...
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10/14/2014
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我家草地綠油油
加州已經連續四年乾旱，用水特別緊張。今年的乾旱更是前所未有的嚴重，政府三令五申，家家戶戶要節約用水。 ...
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10/13/2014
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機警的阿婆
應友人之邀，我參加了一個老人活動中心的慶生會。主席台上擺著蛋糕、禮品，坐著十來個穿著紅T恤的壽星，一 ...
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10/13/2014
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長期憂鬱焦慮 失智风险高
憂鬱或焦慮長時間無法解決，很可能導致腦部傷害，增加失智症罹患風險，許多心理疾病專家呼籲，負面情緒長期 ...
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10/12/2014
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八大方式改善尿失禁
【各類型尿失禁的治療方式】
減肥
有些研究顯示肥胖會加重應力性尿失禁的症狀，如果可以減重 ...
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10/12/2014
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秋季吃水果有讲究
不少秋季时令水果性质偏寒，中老年人特别是肠胃虚弱、患有慢性疾病者须格外留神。
梨最多半个。梨对 ...
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10/11/2014
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偏好流質食物 易缺乏蛋白質
營養師表示，民眾若擔心食用肉類造成膽固醇過量，可提高飲食中黃豆及豆腐、豆漿比例，以補充植物性蛋白。
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10/10/2014
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老爸跳广场舞 跳出婚外情
这次他们闹离婚的原因是老爸退休后迷上了跳舞，就是晚上露天广场那种交谊舞。他有个舞伴，最近跟他走得挺近 ...
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10/09/2014
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不明原因腰酸背痛 要警惕
一些中老年人出现腰部、背部、胸胁、四肢关节等部位骨骼疼痛时，往往会认为自己得了“骨质疏松”、“骨质增 ...
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10/09/2014
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血糖忽高忽低 当心視網膜病變
根據統計約有25％的糖尿病患會發生視網膜病變症狀。視力突然間快速惡化？當心！可能是糖尿病引起的視網膜 ...
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10/08/2014
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