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男性进补同时要排毒
秋天到来，天气转凉，许多男性开始通过饮食进补和体育锻炼来以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补 ...
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09/07/2014
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饱腹感强的食品排名
TOP1、土豆
“吃土豆容易长胖”的说法的确是把土豆妖魔化了，其实土豆是十分有效的抗饿利器。有 ...
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09/07/2014
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十种最滋养女人食物
南瓜。乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜素，对这两种癌症有预防作用。
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09/07/2014
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柚子熱量低？ 大錯特錯啦！
所謂「柚」到中秋，分外甜。中秋節一定少不了要吃柚子，然而，您知道柚子的熱量有多少嗎？雖說柚子是高纖維 ...
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09/06/2014
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每早都拉肚子 要防腎虛
换季时节非常容易拉肚子，中医认为，五更泻因是由肾阳不足，命门火衰，阴寒内盛所致。因此如果经常半夜拉肚 ...
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09/06/2014
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吃錯食物 體臭上身
炎炎夏日，當看到打扮漂亮的姑娘時，人人都會覺得大飽眼福，但這時，如果身體帶來一股異味，想必就令人尷尬 ...
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09/06/2014
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天熱陽氣旺 氣管祛寒好時機
病例：苗栗縣頭份鎮17歲陳姓男子長期被過敏性鼻炎所苦，每逢天氣轉變就不停打噴嚏、流鼻水，向中醫師求助 ...
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09/06/2014
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果汁加涼麵 一餐吞下800大卡
不少人熱到沒食欲，改以果汁、涼麵當正餐；營養師表示，市售一份冰品、果汁的熱量常是三、四百大卡，加上涼 ...
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09/06/2014
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超實用五招 解救起床腫星人
每个清晨迎接第一缕阳光的不是笑容而是浮肿，快跟这样肿胀的你say goodbye！掌握基本的保养知识 ...
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09/06/2014
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水果點心 午後的童樂會
暑假在家，媽媽不妨拉著小孩一起動手DIY，試試兼具美味健康的水果點心。
來自德國的麥可溫德，汲 ...
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09/06/2014
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