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男性入秋泡脚更补肾
现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。所以如果用温水刺激脚部的话，脚部的血液循环就会变好， ...
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09/08/2014
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新鮮的秋刀魚怎麼選呢
秋刀魚營養價值相當豐富，除了有大量的維生素A、D、E、B12，多元不飽和脂肪酸外，其所含有的DHA、 ...
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09/07/2014
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豐胸不是夢 吃对食物幫助大
不論是20、30、40歲年齡層的女人，完美的胸型和減肥一樣都是不停追尋的夢想，不管是小胸還是大胸，都 ...
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09/07/2014
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秋燥傷肺 多吃梨子+穴位按摩
秋天是個乾燥的氣候，如果一不小心「秋燥症」就容易找上門。中醫師指出，秋天養生有訣竅，可以多吃一些白色 ...
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09/07/2014
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四招肌肉伸展 舒緩落枕
許多人都有這樣的經驗，睡覺睡到「落枕」，脖子卡卡無法正常轉動，疼痛一整天好難受，尤其於在季節交替的時 ...
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09/07/2014
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蛤蜊該怎麼挑選才對呢
不論煮湯、炒菜、燒烤，蛤蜊都相當合適，特別是絲瓜蛤蜊、奶油蛤蜊等料理更是許多人相當喜愛的菜色。但若挑 ...
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09/07/2014
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如何挑選新鮮的蝦子呢
滋味鮮甜、美味的蝦子不僅是老饕餐桌上最愛的一道菜餚，更是許多人中秋烤肉，不可或缺的重要食材。但在享受 ...
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09/07/2014
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糙米减肥法 八天就见效
Q1：到底什么是糙米？
A：糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于 ...
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09/07/2014
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充足睡眠能帮人体防病
当今很多人认为睡眠是在浪费时间，尤其是年轻人身强体壮，认为自己每天睡上4、5个小时就足够了，其余欠下 ...
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09/07/2014
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秋季食用七种食物最补肾
秋季是男人进补的季节，很多男人在秋季都会比较容易困乏，更严重的甚至会出现不举等现象，影响夫妻生活，这 ...
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09/07/2014
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