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四大营养素保护脑细胞
你知道吗？大脑是人体最早开始衰老的器官之一。美国梅奥诊所的专家指出，22岁开始，大脑中的神经细胞会慢 ...
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09/11/2014
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烧心 垫高头睡觉
出现烧心等肠胃问题，多数人会选择吃药缓解。美国《健康》杂志指出，改变生活方式有时比药物效果更好。
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09/11/2014
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做肉加酒 香而不腻
在美食高手眼中，酒也是一种很好的“调味料”，用它来做菜，还有许多好处。
首先，可以替代部分 ...
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09/11/2014
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宽叶韭口感好 窄叶韭味道浓
细心的朋友会发现，市面上的韭菜有宽叶和窄叶两种。
一般来说，宽叶韭菜颜色淡绿，膳食纤维比较 ...
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09/11/2014
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生活中怎么防癌
鞋不进屋、远离塑料、减少干洗等
美国放射科专家玛格丽特·I·科莫博士总结出的生活中降低癌症风险 ...
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09/11/2014
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怎么吃鱼才有益
从买、到做，再到吃，都有不少讲究
鱼的好处尽人皆知，中国营养学会建议，每人每天应吃50~100 ...
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09/11/2014
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吃香蕉 减少中风
美国纽约艾伯特爱因斯坦医学院的研究人员发现：食用富含钾元素的食物（如香蕉和土豆）有助于降低老年女性早 ...
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09/11/2014
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槟榔 湖南人的口腔炸弹
口腔癌患者中九成人都爱嚼槟榔
“从门诊情况看，湖南的口腔癌发病率确实比较高，在我们头颈类的肿瘤 ...
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09/11/2014
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喉咙疼 喝点白萝卜水
夏秋之交，是喉痛易发时节，如果症状不重，不要急着吃药，不妨试试食疗。以下几种食材，对喉痛有一定防治效 ...
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09/11/2014
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五招帮你控糖
糖的身影无处不在。多项研究证实，高糖食物增加龋齿、肥胖、心脏病、糖尿病风险。为健康着想，宜减少吃“糖 ...
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09/11/2014
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