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土耳其優格蛋沙拉
手臂上鬆垮的蝴蝶袖、肚子上的三層贅肉讓你不敢見人？想要成功減重瘦身、雕塑身型，究竟該怎麼做呢？營養師 ...
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10/07/2014
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流感季來臨 高危人群小心肺炎
天氣漸轉涼，即將進入流感好發季節，尤其是心血管疾病與糖尿病人，除了打疫苗防流感之外，也不要疏忽肺炎鏈 ...
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10/07/2014
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秋天冷風吹 眼周嘴唇乾燥
最近天氣轉涼，時常一陣風、一陣雨，氣溫降低之際，肌膚逐漸變得乾燥；若不好好加強保濕，短時間肌膚缺水會 ...
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10/07/2014
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入秋“肠”健康 纠正三大理念
你知道吗？肠道是人体接触到最多细菌的器官，其淋巴组织也最发达，此处集结了人体70%~80%的免疫细胞 ...
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10/07/2014
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女人喝红酒四大好处
在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康 ...
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10/07/2014
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异常表现提醒你该去就医
生活中总会出现一些小意外，很多时候我们总觉得没什么大事，就这么过去了。但当自己的身体出现一些异常状况 ...
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10/07/2014
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蘑菇不为人知的四大好处
蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素 ...
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10/07/2014
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九料理滋陰補脾腎
糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升需忌口，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才 ...
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10/06/2014
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萬用好食材大蒜
增風味更抗癌，大蒜哪些人可多吃？
1.抵抗力差者
2.罹癌風險高者
3.糖尿病患者 ...
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10/06/2014
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秋季祛斑作戰
檸檬玫瑰飲疏肝淡斑。秋老虎的威力卻絲毫不減，在紫外線指數高居不下的狀況下，惱人的黑斑、肝斑也跟著爬上 ...
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10/06/2014
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