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秘传回春返阳功
时间: 04/23/2013 10:08 pm
叶荣宁 曾庆馀 回春返阳是传统养生功法的一个重要主题,内丹之道历来有天元直修炼心法,人元筑基炼气法,而青壮年性命双修法秘传回春返阳功就是其中的典型功法。


1.修行千万条关键在练窍气功,健身,养生

练功养生之人,修炼的捷径在于直修大脑辉光,待性光光圆,然后以性安命,性命双修。对于广大中老年人精气亏虚的人来说,须有一个扎实有效的回春返阳的补漏筑基过程,练窍补漏是其中的关键。


千里之行,始于足下。如果诸窍亏虚,精气衰败,元阳散失,基础不固,一切将无从谈起。“讲学虽在性天,施功必在坤地”。如从人元丹法的回春返阳、补漏筑基入手,即使不能内丹成功,至少也可以炼成健身祛病,有了健康的“金刚之体”,不怕疾病入侵。

筑基理法众多,功有高下,效有迟速。本功理法着眼于练窍固塞止漏,经本人与同仁的实践修持,效确功速。现公开介绍,以期造福社会。


古人云:“修行千条路,条条不离心”。修心炼己、树立正念是丹道内炼的起码要求,第一道关。炼己不纯,心念不正,是丹道内炼的大忌!尔后可以对抗大脑幻觉的引诱不认幻为真!心正身正,心摄气宁,实乃修丹第一要义!

本功练功诀窍是:“过河须用筏,下手月、海、心;三窍吸、提、松,早晚宜躬行。”其中,月窍即肛门,海窍对应于人体阴阳交会处所之会阴部;心窍乃性窍,即生殖器,心性同源异流。具体下手修炼,男女有别;男子性窍在阳根处,女子性窍在阴户,练习时类尿不流的憋尿状。


`2.练窍之妙在于自悟自控

着手习练,意念需配合呼吸进行导引;吸气时提缩三窍,呼气时放松,或一提一松,使人体诸窍生理组织随之引动。

练窍的要练是,三处窍位一个一个分别进行习练,提缩、放松,并体会每一个窍位的不同效应。各个窍位的三味体全之后,心有所得,在进一步训练月、海、心三窍位同时大吸提、大放松。本功法站、坐、卧都可进行习练,跌坐时宜以足跟抵住海窍(会阴部)为妙。早晚行功,循序渐进,一个程序的提缩、放松次数可为24、36、49、 64、72、81、108次或其倍数气功,健身,养生据笔者多年实践发现,本法功效神速,回春返阳,期月可待。对阳痿、早泄有特效。凡有胃病、脱肛、痔疮患者,练之也有明显效果,修持有成。但要注意的是本功法极易出现性兴奋,故宜坚持正念,自悟自控。


几年前,笔者年近花甲,为强壮身体,秘修了本功,迅速从无欲到有欲,从有举无念;并进而修到随心所欲。终达药足气壮,复返青春,生理上精力充沛,毛白变黑;并在心理上精神焕发,情怀高远,更燃起了对生活的热爱,对理想的追求,有信心抗御衰老,再造青春。由此可见,中国古代修真之法,确实不虚。
 

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