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| 养生三字经 |
05/07/2014 
| 金秋时光
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衣蔽体，寒温适，勤洗换，健肤肌。
八成饱，不偏食，荤素配，日两稀。 住室洁，通空气，睡安枕，养精力。 步代车，适劳逸，日千步，不少一。 勤晨练，习拳剑，强筋骨，健肾脾。 冷水浴，擦遍体，血脉通，祛病疫。 养生经，日日习，寿百岁，神采奕。（中国中医药报）  by 小爱分享 |
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