在北京二環的小公園裡，遇見一位92歲的大媽。她精神矍鑠，談吐清晰，是1951年第一屆統考錄取的高材生，畢業於湖南大學。當年識字的女子已少，能上大學更是難得，畢業後被分配至國企工作。

大媽30歲從湖南來到北京，一幹就是六十多年，曾任高級經濟師，退休前在企業單位工作。雖然退休金不算特別高，每月六七千，但她說夠用就好，知足常樂，身體健康最重要。

談起長壽之道，她強調規律生活與飲食習慣。根據時間吃對的東西，並堅持執行。她笑說：最難的不是知道怎麼做，而是每天都能做到。靠自律與平和心態，她安然走過九十春秋。（来源网络，仅供娱乐）


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